步骤：
1.下载ccleaner
网址：https://www.ccleaner.com/ccleaner/download/standard
我在安装的时候一直是白屏，后来断开网络安装就成功了。
在开始界面左侧一栏点击options可以选择语言设置中文。
2.用ccleaner卸载VMware
自己卸载了VMware，也可以用它进行清理
3.删除c盘ProgramDate(查看处勾选隐藏的文件可见)下的VMware文件夹
4.5.6操作均在控制面板处设置
4.关闭Windows Defender Firewall 服务
5.开启Device Install Service 、Device Setup Service 两个服务，点击启用即可，下同。
在管理工具的服务里
6.确认开启Network Setup Service 服务
7.重装VMware
8.完成
我的方法挺冗杂的，可能也有不必要的步骤，一般应该不至于像我这样弄。
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原文链接：https://blog.csdn.net/A5120184120/article/details/107621350
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谢谢